العصير الأخضر طاقة الشمس

Photo 15-10-2017, 11 28 13 AM (1)

العصير الأخضر هو أول إضافة أنصح أي شخص بإضافتها إلى روتينه الصحي. ففي كوب واحد ستحصد كمية عالية ومركزة جدًا من المعادن والفيتامينات والأحماض الأمينية والانزيمات. وكونها في حالة سائلة صافية فإن الجسم يمتصها بسهولة وتذهب مباشرة للدم. لذلك ترفع قلوية الدم بشكل هائل، فتطرد السموم والأوساخ من الدم ومن الجسم.

النقطة الأخرى في العصير الأخضر هي : الكلوروفيل، والكلوروفيل للنبات كالدم للإنسان. ينشأ في الورقيات أكثر من غيرها لأنها النباتات التي تتعرض للشمس بشكل مباشر ودائم. فتمتص هذه الطاقة العظيمة من الشمس. ومن هنا ستلاحظ تحسن كبير في نشاطك وطاقتك البدنية.

الطحالب البحرية أيضًا مصدر غني بالكلوروفيل وبطاقة الحياة. مثل الكلوريلا والسبرولينا لنفس المبدأ.

لا تتردد أبدًا بشراء عصارة بطيئة. هذا الاستثمار في صحتك لا خسارة فيه إطلاقًا. وتأكد أن تكون العصارة بطيئة وليست العصارة السريعة. لأن العصارة السريعة تقتل الانزيمات في النبات بينما تحتفظ العصارة البطيئة بكل القيم الغذائية.

هناك العديد من وصفات العصير الأخضر ويمكنك أنت أن تبتكر وصفتك الخاصة. اعتمد أن يكون فيها : الليمون، الزنجبيل، الكرفس، الخيار، ثم نوّع في الورقيات. ومن فترة لأخرى غيّر نوع الورقيات حتى لا يعتاد الجسم على نفس التغذية.

عبء جارًا كبيرًا بالعصير، اجلس وأشكر الله وأشكرك جسدك على قبول هذا الطعام. وامضي يومك بنشاط وصحة وصلة.

هذه وصفتني الأساسية:

نصف حزمة بقدونس

نصف حزمة كزبرة

نصف حزمة نعناع

نصف حزمة ورقيات ( سبانخ، كيل، جرجير، خبيزة، هندباء، دوندولاين …. )

عود كرفس

قطعتين خيار

٥ قطع تفاح أخضر

ليمون

زنجبيل

كركم

٤-٣ فص ثوم

بعد العصر أُضيف: ملعقة من بودرة عشبة القمح أو الشعير إذا توفرت.

Advertisements

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   / تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   / تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   / تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   / تغيير )

Connecting to %s