أيام من الصحة

Untitled-1

 

أيام من الصحة
د. أماني دغريري

لقد أخذ الأمر مني سنين لأعرف من أين أبدأ. وأخيرًا حين حصلت على المعلومات الصحيحة تغير كل شيء!
إني أفهم كيف يكون الشعور مرهقًا لنا في البداية، ظانين أنها مهمة صعبة. لكن الأمر ليس كذلك إذا ما عرفنا الطريق.

رحلة العافية يمكن لها أن تكون سهلة لطالما كانت مفهومة وواضحة، لذلك صممت هذا البرنامج ليكون بين يديك خلاصة مركزة من المعرفة التي من شأنها تسهل لك البدء بنمط حياة صحي وممتع ليس على مستوى الجسد وحسب بل على مستوى العقل والروح.

يتناول هذا البرنامج أكثر من ٤٠ موضوعًا مقدمًا بطريقة بسيطة، لتساعد كل راغب في البدء على جمع معلوماته للإنطلاق. إن جمعينا يرغب بحياة صحية وممتعة، لكن حين تنقصنا المعلومة المناسبة يبدو ذلك أمرًا صعبًا علينا. إذن ليكون هذا البرنامج جوابًا جديدًا لك؛ جامعًا لك حقل من المعرفة التي يمكنها أن تغير صحتك للأفضل.

نرى حولنا الكثير من التجارب المحبطة والأحاديث التي لا تدعمنا،
إذا اكتفيت من ذلك وشعرت أن الوقت قد حان للاقتراب من تجربة محفزة والاستفادة منها
إذا رغبت أن تقترب من حياة خالية من الملل
إذا أردت أن تضيف أنشطة وممارسات صحية ليومك
إذا رغبت أن تعرف كيف  تبدأ حياتك الصحية
إذا  كنت محبط ولا تجد شيء حولك يشجعك
إذا  أردت دافع ومحفز للتغيير
إذا كنت مثقل بالأفكار حول الصحة
إذا كنت متشوق لتعلم المزيد

فهذا البرنامج بين يديك ليعطيك مجموعة من الأفكار الجديدة لصالح سعادتك وسلامك ! 

:ستتعرف على

كيف يبدأ اليوم الصحي
جوانب الصحة الثلاثة ( الجسد، الروح، العقل)
أهمية صحة القولون.
ما هو الصوم المتقطع
ما المشروبات اليومية لتطهير البدن.
ما هي المكملات التي يحتاجه الجسم.
ما هي الأغذية فائقة التغذية
ما الأنشطة الرياضية  للحفاظ على صحة البدن
ما هي تطبيقات الديتوكس اليومية والأسبوعية
ما هو الوقت المناسب للمشي
ما النباتات البرية التي من الممكن أن نقطفها ولماذا
ما هي الوجبات اليومية في نظام الغذاء الحي
أهمية الشغف والوصول له
طريقة الإدارة المالية الشخصية
الكتب المهمة في مجال تطوير الجسد والنفس
أسماء المنتجات والشركات الصحية ( المكياج، الشامبوهات… )
كيف نشتري المواد والأغذية الصحية والعضوية عبر الانترنت وعبر المحلات
كيف نرتب المسكن وبماذا نرفع طاقته
النوم المبكر والاستيقاظ المبكر واثرهما في شكل الحياة
تطبيقات لتغذية الروح
اليوم السابع في الأسبوع واقتطاعه للذات

من ضمن البرنامج ستحصل على ستة كلاسات يوقا لتطبقها
وستتعلم إعداد تشيز كيك حي ونباتي من مكونات بسيطة ومتوفرة لدى الجميع

جميع المعلومات مقدمة بالفيديو لتكون أقرب لك.

سيكون البرنامج عبر انستقرام حيث سيتم إضافتك كصديق لحساب خاص بعد دفع رسوم المشاركة.
البرنامج متاح لك لسنة من تاريخ الاشتراك.


رسوم المشاركة: 690 ريال سعودي – 188 دولار أمريكي.


للاشتراك ودفع الرسوم : اضغط الرابط التالي

رحلة سعيدة!


من آراء المشاركين: 

اليوم اثرتي فيني اضعاف اضعاااااف..اعرف معنى كل كلمه تقوليها الاسئله الي قلتيها جدا عميقه وخلاصه الخلاصه لدورات تقام بس عشان هالموضوعالانسان عشان يكتشف رسالته بالحياه واحتماله الافضل اقل شي يسويه انه يجلس يجرب ويجرب الكلام يعجز ممتنه لك كل يوم ماودي نخلص  لانك ببساطه موسوعه يارب يزيدك ويبارك لك.

انتي في هالايام اعطيتيني تجربه من خلالها جتني مشاعر في حياتي ما جربتها..انتي الهمتيني صحيا وروحيا شحنتيني بطاقتك الحلوه. انا محظوظه جدا انه تعلمت منك انا جدا ممتنه ولو اجلس اكتب ماراح اخلص عطائك جبااااااار والمعلومات ثمينه وقيمه الاشتراك زهيده جدا بالنسبه لقيمه الاشياء الي قدمتيهاانتي معلمتي وانتي لك الفضل في وضعي على الطريق ….كل شي منك دخل روحي كل حرف قلتيه كتبته بحب ..شكرا لك وشكرا على كل ثانيه من وقتك اعطيتيني اياها  ايام جميله قادمه انوي لك فيها كل خير..

عالية القرني .

حقيقي يا أماني عرفت الصحة لما عرفت واشتركت في هذا البرنامج.

إيمان بترجي

Screen Shot 2019-03-15 at 13.30.03Screen Shot 2019-03-15 at 13.35.28Screen Shot 2019-03-15 at 13.37.56

4 thoughts on “أيام من الصحة

  1. السلام عليكم..شكرا للخير اللي بتقدموه ..كنت بدي اسأل محتوى الدورة حيفضل متاح لي كم من الوقت او لازم اكون حاضرة كل يوم بيومه؟؟ وبعد مانخلص ماحاقدر اشوفه تاني؟؟

    1. العفو يا منى. شكرًا للطفك. حيفضل متاح ل٢٤ ساعة . لأن البث عبر سناب شات وانستقرام باكاونت خاص للدورة.

Leave a Reply