أيام من الصحة مع دار منار

Untitled-1

 

أيام من الصحة مع دار منار

يمكن أن تكون رحلة العافية رحلة سهلة لطالما كانت مفهومة وواضحة، ولطالما بين أيدينا الوسائل الصحيحة لأجل هذه الرحلة. لذلك صممت هذا البرنامج ليكون بين يديك خلاصة مركزة من المعرفة التي من شأنها تسهل لك البدء بنمط حياة صحي وممتع ليس على مستوى الجسد وحسب بل على مستوى العقل والروح.

ستتعرف على :

كيف يبدأ اليوم الصحي
جوانب الصحة الثلاثة ( الجسد، الروح، العقل)
ما هو الصوم المتقطع
ما المشروبات والمكملات الطبيعية المهمة
ما هي الأغذية فائقة التغذية
ما الأنشطة الرياضية المهمة للحفاظ على صحة البدن
ما هي تطبيقات الديتوكس اليومية والأسبوعية
ما هو الوقت المناسب للمشي
ما النباتات البرية التي من الممكن أن نقطفها ولماذا
ما هي الوجبات اليومية في نظام الغذاء الحي
أهمية الشغف والوصول له
طريقة الإدارة المالية
الكتب المهمة في مجال تطوير الجسد والنفس
المنتجات والشركات الصحية ( المكياج، الشامبوهات… )
كيف نشتري المواد والأغذية عبر الانترنت و المحلات
كيف نرتب المسكن وبماذا نرفع طاقته
النوم المبكر والاستيقاظ المبكر واثرهما في شكل الحياة
تطبيقات لتغذية الروح
اليوم السابع في الأسبوع واقتطاعه للذات

من ضمن البرنامج ستحصل على ستة كلاسات يوقا لتطبقها
وستتعلم إعداد تشيز كيك حي ونباتي من مكونات بسيطة ومتوفرة لدى الجميع

سيتم فتح التواصل للرد على تساؤلاتك واستفسارتك.

نرى حولنا الكثير من التجارب المحبطة والأحاديث التي لا تدعمنا، إذا اكتفيت من ذلك وشعرت أن الوقت قد حان للاقتراب من تجربة محفزة والاستفادة منها
إذا رغبت أن تقترب من حياة خالية من الملل
إذا أردت أن تضيف أنشطة وممارسات صحية ليومك
إذا رغبت أن تعرف كيف  تبدأ روتينك الصحي
إذا  كنت محبط ولا تجد شيء حولك يشجعك
إذا  أردت دافع ومحفز للتغيير
إذا كنت مثقل بالأفكار حول الصحة
إذا كنت متشوق لتعلم المزيد
إذا كنت منفتح لتطبيق المزيد
إذا كنت تبحث عن مزيد من الإلهام

يقدم لك هذا البرنامج مجموعة من الأفكار الجديدة لصالح سعادتك وسلامك ! 

سيكون البرنامج عبر انستقرام حيث سيتم إضافتك كصديق لحساب خاص بهذه الرحلة بعد دفع رسوم المشاركة


بمجرد دفعك للرسوم سيتاح لك البرنامج لتبدأ بحضوره، وسيكون متاحًا لك لمدة شهر


رسوم المشاركة: 690 ريال سعودي – 188 دولار أمريكي.


للاشتراك ودفع الرسوم : اضغط الرابط التالي

رحلة سعيدة!



من آراء المشاركين: 

اليوم اثرتي فيني اضعاف اضعاااااف..اعرف معنى كل كلمه تقوليها الاسئله الي قلتيها جدا عميقه وخلاصه الخلاصه لدورات تقام بس عشان هالموضوعالانسان عشان يكتشف رسالته بالحياه واحتماله الافضل اقل شي يسويه انه يجلس يجرب ويجرب الكلام يعجز ممتنه لك كل يوم ماودي نخلص  لانك ببساطه موسوعه يارب يزيدك ويبارك لك.

انتي في هالايام اعطيتيني تجربه من خلالها جتني مشاعر في حياتي ما جربتها..انتي الهمتيني صحيا وروحيا شحنتيني بطاقتك الحلوه. انا محظوظه جدا انه تعلمت منك انا جدا ممتنه ولو اجلس اكتب ماراح اخلص عطائك جبااااااار والمعلومات ثمينه وقيمه الاشتراك زهيده جدا بالنسبه لقيمه الاشياء الي قدمتيهاانتي معلمتي وانتي لك الفضل في وضعي على الطريق ….كل شي منك دخل روحي كل حرف قلتيه كتبته بحب ..شكرا لك وشكرا على كل ثانيه من وقتك اعطيتيني اياها  ايام جميله قادمه انوي لك فيها كل خير..

عالية القرني .

حقيقي يا أماني عرفت الصحة لما عرفت واشتركت في هذا البرنامج.

إيمان بترجي

Screen Shot 2019-03-15 at 13.30.03Screen Shot 2019-03-15 at 13.35.28Screen Shot 2019-03-15 at 13.37.56

4 thoughts on “أيام من الصحة مع دار منار

  1. السلام عليكم..شكرا للخير اللي بتقدموه ..كنت بدي اسأل محتوى الدورة حيفضل متاح لي كم من الوقت او لازم اكون حاضرة كل يوم بيومه؟؟ وبعد مانخلص ماحاقدر اشوفه تاني؟؟

    إعجاب

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار وردبرس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s