سموذي الكيل

 

أكثر ما أحبه في المطبخ الحي أنه سهل وبسيط. وليس فيه وصفة واحدة ثابتة. بل يمكنك دومًا أن تبدل المكونات حسب المتوفر وحسب ما تفضل ودومًا ستحصل على طعم ممتاز 

سموذي الكيل 

كوب ونصف حليب جوز الهند 

بحجم كف اليد كيل

بحجم كف اليد أناناس وموز مجمد

قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج

نصف ملعقة طعام بذور الشيا

ملعقة طعام زبدة الفوق السوداني

ملعقة شاي بودرة سبرولينا

رشة ملح

كوب ثلج 

الطريقة: 

تخلط جميع المكونات بالخلاط ويشرب طازجًا ومنعشًا.

على اليوتوب 

Leave a Reply