ستة أيام مع دار منار

SNAPCHATLIVE

 

ستة أيام مع دار منار

يمكن أن تكون رحلة العافية رحلة سهلة لطالما كانت مفهومة وواضحة. ومن خلال هذا البرنامج سيقترب الواحد منا لفهم المزيد عن أسس الحياة الصحية بمشاهدته إياها. حيث سنتشارك خلال هذه الستة أيام كيف أعيش هذه الرحلة وكيف بنيت روتيني الصحي وجذّرته لأساعدك أن تضع خطوات رئيسية في نمط حياتك كذلك

تجربة الاقتراب من حياة صحية لستة أيام ستعطيك الكثير من الإلهام وتبسط الصحة في نظرك حيث أن مشاهدة روتين يومي والحصول على معلومات مستمرة لستة أيام ستزرع صورة جديدة في عقلك، والأحاديث التي ستسمعها ستّدعم رغبتك في التغيير وتعطيك الكثير من الإرشادات لتأسس حياتك الصحية

نرى حولنا الكثير من التجارب المحبطة والأحاديث التي لا تدعمنا، إذا اكتفيت من ذلك وشعرت أن الوقت قد حان للاقتراب من تجربة محفزة والاستفادة منها

إذا رغبت أن تقترب من حياة خالية من الملل
إذا أردت أن تضيف أنشطة وممارسات صحية ليومك
إذا لم تكن تعلم كيف  تبدأ روتينك الصحي
إذا  كنت محبط ولا تجد شيء حولك يشجعك
إذا  أردت دافع ومحفز للتغيير
إذا تعتقد أن التغيير صعب والرحلة معقدة
إذا كنت مثقل بالأفكار حول الصحة
إذا كنت متشوق لتعلم المزيد
إذا كنت منفتح لتطبيق المزيد
إذا كنت تبحث عن مزيد من الإلهام

ستتعرف على :

كيف يبدأ اليوم الصحي
ما هو الصوم المتقطع
ما المشروبات والمكملات التي أتناولها يوميًا
ما هي الأغذية فائقة التغذية وما أهميتها
ما الأنشطة الرياضية المهمة للحفاظ على صحة البدن
ما هي تطبيقات الديتوكس اليومية والأسبوعية
ما هو الوقت المناسب للمشي
ما النباتات البرية التي من الممكن أن نقطفها ولماذا
ما هي الوجبات اليومية في نظام الغذاء الحي
تصوير ورشة العمل الخاصة بي
طريقة إدراة أعمالي والمشاريع
الكتب المهمة في مجال تطوير الجسد والنفس
المنتجات والشركات الصحية ( المكياج، الشامبوهات… )
كيف نشتري المواد والأغذية عبر الانترنت و المحلات
كيف نرتب المسكن وبماذا نرفع طاقته
النوم المبكر والاستيقاظ المبكر واثرهما في شكل الحياة
اليوم السابع في الأسبوع ولماذا لم أصوره
فتح الشات للتواصل المباشر والرد على جميع تساؤلاتك واستفسارتك
وكلاس يومي لليوقا عبر اللايف لتطبيقه سويًا

سننهي هذه الرحلة بإعداد تشيز كيك حي ونباتي من مكونات بسيطة ومتوفرة لدى الجميع
حيث ستصلكم الوصفة على الإيميل لنقوم بتحضيرها جميعًا.

ستة أيام من الأفكار الجديدة لصالح سعادتك وسلامك في تجربة واقعية وحقيقية! 

سيكون التصوير عبر سناب شات وانستقرام حيث سيتم إضافتك كصديق للحساب الخاص بهذه الرحلة بعد دفع رسوم المشاركة


موعد البرنامج: السبت ٢ مارس إلى – الخميس ٧ مارس


رسوم المشاركة: 650 ريال سعودي – 175 دولار أمريكي. للستة أيام كاملة.

350 ريال سعودي – 95 دولار أمريكي. لثلاثة أيام فقط. 



طريقة دفع الرسوم: 

عبر التحويل البنكي للحساب التالي:

مصرف الراجحي – أماني عبدالله دغريري

176608010578191
IBAN SA76 8000 0176 6080 1057 8191

للتحويل الدولي

Al Rajhi Bank
Amani Abdullah Daghriri
Jeddah – Saudi Arabia
IBAN SA76 8000 0176 6080 1057 8191
SWIFT CODE: RJHISARI

أو عبر البي بال من خلال إرسال المبلغ إلى الإيميل التالي: info@darmonar.com

بعد التحويل لطفًا تعبئة الإستمارة التالية ليتم التواصل معك :  استمارة المشاركة 




رحلة سعيدة!



اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار وردبرس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s