سموذي السبانخ

Photo 9-18-17, 1 58 36 PM

سموذي السبانخ

المكونات

موزتين مجمدة

سبانخ بحجم كف اليد

قطعتين تمر ( اختياري لمزيد من التحلية )

ملعقة بذور شيا أو بذور يقطين

كوب أو نصف كوب ماء أو حليب نباتي

ثلج

يخلط بالخلاط ويشرب طازجًا

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار وردبرس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s